Giải bài 1 tr 173 sách GK Sinh lớp 8
Nêu rõ ý nghĩa sinh học của giấc ngủ. Muốn đảm bảo giấc ngủ tốt cần những điều kiện gì.
Hướng dẫn giải chi tiết
Ngủ là nhu cầu sinh lí của cơ thể; là kết quả của một quá trình ức chế tự nhiên có tác dụng bảo vệ, phục hồi khả năng làm việc (hoạt động) của hệ thần kinh.
Muốn có giấc ngủ tốt cần phải :
- Tạo một phản xạ (một động hình) chuẩn bị cho giấc ngủ.
- Tránh những yếu tố làm ảnh hưởng tới giấc ngủ (ăn no quá, dùng chất kích thích : cà phê, chè, thuốc lá ...) trước khi ngủ.
- Giữ cho tâm hồn được thanh thản, tránh suy nghĩ lo âu.
- Có một chế độ làm việc và nghỉ ngơi hợp lí.
-- Mod Sinh Học 8 HỌC247
-
Đề ra biện pháp bảo vệ hệ thần kinh
bởi Xuan Duc Dinh 07/06/2021
Bảo vệ hệ thần kinhTheo dõi (0) 1 Trả lời -
Chất nào có hại cho hệ thần kinh?
bởi Kim Ngan 06/05/2021
A. Côcain
B. Hêrôin
C. Cafêin
D. Tất cả các phương án còn lại
Theo dõi (0) 1 Trả lời -
Loại đồ uống nào gây hại cho hệ thần kinh?
bởi Kieu Oanh 07/05/2021
A. Nước khoáng
B. Nước lọc
C. Rượu
D. Sinh tố chanh leo
Theo dõi (0) 1 Trả lời -
Chúng ta cần lưu ý gì để bảo vệ hệ thần kinh?
bởi Thùy Trang 07/05/2021
Theo dõi (0) 1 Trả lời -
Loại đồ uống có tác dụng an thần, giảm căng thẳng thần kinh và chống mất ngủ là:
bởi Lê Viết Khánh 06/05/2021
A. Trà tâm sen
B. Trà móc câu
C. Trà sâm
D. Tất cả các phương án còn lại
Theo dõi (0) 1 Trả lời -
A. Tắm nước ấm trước khi đi ngủ
B. Thường xuyên luyện tập thể dục, thể thao
C. Lắng nghe những bản nhạc du dương
D. Tất cả các phương án còn lại
Theo dõi (0) 1 Trả lời -
A. Cà phê
B. Trà atisô
C. Nước rau má
D. Nước khoáng
Theo dõi (0) 1 Trả lời -
A. Cà phê
B. Trà atisô
C. Nước rau má
D. Nước khoáng
Theo dõi (0) 1 Trả lời -
Yếu tố có thể gây cản trở đến giấc ngủ của bạn?
bởi Nguyễn Hồng Tiến 06/05/2021
A. Tâm trạng bất ổn
B. Tiếng ồn
C. Ánh sáng mạnh
D. Tất cả các phương án còn lại
Theo dõi (0) 1 Trả lời -
A. 5 tiếng
B. 8 tiếng
C. 9 tiếng
D. 11 tiếng
Theo dõi (0) 1 Trả lời -
Trong các đối tượng sau, đối tượng nào có thời gian ngủ mỗi ngày nhiều nhất?
bởi Phí Phương 06/05/2021
A. Người cao tuổi
B. Thanh niên
C. Trẻ sơ sinh
D. Trẻ vị thành niên
Theo dõi (0) 1 Trả lời -
Nói ngủ là nhu cầu sinh lí của cơ thể vì?
bởi Nguyen Ngoc 07/05/2021
A. Vì đó là kết quả của quá trình ức chế tự nhiên sau một ngày làm việc của hệ thần kinh.
B. Vì khi ngủ, khả năng làm việc của hệ thần kinh được phục hồi.
C. Vì thời gian đi vào giấc ngủ đã được cài đặt sẵn trong cấu trúc hệ gen của loài người.
D. Cả A và B.
Theo dõi (0) 1 Trả lời -
Chất gây hại đối với hệ thần kinh là:
bởi Dương Minh Tuấn 06/05/2021
A. Chất kích thích.
B. Chất gây nghiện.
C. Chất làm giảm chức năng hệ thần kinh.
D. Cả 3 đáp án trên.
Theo dõi (0) 1 Trả lời -
Chất gây hại đối với hệ thần kinh là:
bởi Dương Minh Tuấn 07/05/2021
A. Chất kích thích.
B. Chất gây nghiện.
C. Chất làm giảm chức năng hệ thần kinh.
D. Cả 3 đáp án trên.
Theo dõi (0) 1 Trả lời -
Phát biểu không đúng khi nói về Vệ sinh hệ thần kinh?
bởi hà trang 07/05/2021
A. Cơ thể con người là một khối thống nhất.
B. Sức khỏe con người phụ thuộc vào trạng thái của hệ thần kinh.
C. Cơ thể con người điều khiển hoạt động theo suy nghĩ chứ không phải hệ thần kinh.
D. Mọi hoạt động của con người đều chịu sự điều khiển, điều hòa và phối hợp của hệ thần kinh.
Theo dõi (0) 1 Trả lời -
Điều kiện cần để có một giấc ngủ tốt là:
bởi Anh Trần 06/05/2021
A. Tạo một phản xạ chuẩn bị cho giấc ngủ.
B. Uống cà phê trước khi đi ngủ 1 tiếng.
C. Lo lắng áp lực phía công việc.
D. Làm việc cật lực để hoàn thành đúng tiến độ.
Theo dõi (0) 1 Trả lời -
Thế nào là một giấc ngủ?
bởi Nguyen Ngoc 07/05/2021
A. khả năng nhắm mắt và thở đều, không suy nghĩ của con người.
B. kết quả của một quá trình ức chế tự nhiên để bảo vệ và phục hồi khả năng hoạt động của hệ thần kinh.
C. kết quả của việc nhắm mắt và nghỉ ngơi.
D. khả năng ức chế hoạt động của cơ thể.
Theo dõi (0) 1 Trả lời -
Không nên làm việc quá sức và thức quá khuya vì?
bởi Ngoc Son 06/05/2021
A. Vì sẽ ảnh hưởng đến khả năng phục hồi hoạt động của hệ thần kinh và hoạt động của các hệ cơ quan khác.
B. Vì sẽ ảnh hưởng đến người khác.
C. Vì ảnh hưởng đến khả năng hoạt động của cơ thể.
D. Vì thức khuyu sẽ dẫn đến béo phì.
Theo dõi (0) 1 Trả lời -
Không nên làm việc quá sức và thức quá khuya vì?
bởi Ngoc Son 06/05/2021
A. Vì sẽ ảnh hưởng đến khả năng phục hồi hoạt động của hệ thần kinh và hoạt động của các hệ cơ quan khác.
B. Vì sẽ ảnh hưởng đến người khác.
C. Vì ảnh hưởng đến khả năng hoạt động của cơ thể.
D. Vì thức khuyu sẽ dẫn đến béo phì.
Theo dõi (0) 1 Trả lời -
Yêu cầu không đúng cho một cơ thể khỏe mạnh?
bởi het roi 06/05/2021
A. Giữ gìn cho tâm hồn khỏe mạnh, tránh âu lo.
B. Xây dựng một chết độ làm việc và nghỉ ngơi hợp lí.
C. Đảm bảo có một giấc ngủ đủ hằng ngày.
D. Cuối tuần chơi thì phải hết mình.
Theo dõi (0) 1 Trả lời -
Chất nào làm suy giảm chức năng hệ thần kinh?
bởi minh thuận 07/05/2021
A. Cocain.
B. Thuốc lá.
C. Ma túy.
D. Rượu chè.
Theo dõi (0) 1 Trả lời -
Các chất gây nghiện: Ma túy, thuốc lá,… có tác hại gì đối với cơ thể con người?
bởi Spider man 07/05/2021
A. Cơ thể suy yếu, dễ mắc bệnh nguy hiểm.
B. Giảm hoạt động của trí óc.
C. Suy giảm giống nòi.
D. Cả 3 đáp án trên.
Theo dõi (0) 1 Trả lời -
Để có một giấc ngủ tốt cần có điều kiện gì?
bởi Nguyễn Xuân Ngạn 06/05/2021
A. Ngủ đúng giờ, thoải mái, ánh sáng phù hợp.
B. Không cần điều kiện cụ thể nào cả.
C. Sử dụng chất kích thích trước khi ngủ.
D. Ngủ 4-5 tiếng một ngày.
Theo dõi (0) 1 Trả lời -
Vai trò của giấc ngủ với sức khỏe con người?
bởi Quynh Nhu 07/05/2021
A. Là thời gian tốt để gan đào thải chất độc.
B. Mắt được nghỉ ngơi.
C. Phục hồi hoạt động cho hệ thần kinh và các cơ quan.
D. Cả 3 đáp án trên.
Theo dõi (0) 1 Trả lời -
Một biện pháp vệ sinh tai k để bị viêm họng. Hãy giải thích
Theo dõi (0) 0 Trả lời -
Chức năng của não?
bởi Trần Nghi 17/03/2021
Chức năng của nãoTheo dõi (0) 1 Trả lời -
Giấc ngủ có ý nghĩa như thế nào với sức khỏe con người?
bởi sap sua 28/01/2021
A. Là thời gian tốt để gan đào thải chất độc.
B. Mắt được nghỉ ngơi.
C. Phục hồi hoạt động cho hệ thần kinh và các cơ quan.
D. Cả 3 đáp án trên.
Theo dõi (0) 1 Trả lời -
Điều kiện để có một giấc ngủ tốt là gì?
bởi Lê Chí Thiện 28/01/2021
A. Ngủ đúng giờ, thoải mái, ánh sáng phù hợp.
B. Không cần điều kiện cụ thể nào cả.
C. Sử dụng chất kích thích trước khi ngủ.
D. Ngủ 4-5 tiếng một ngày.
Theo dõi (0) 1 Trả lời -
Các chất gây nghiện như ma túy, thuốc lá,… có tác hại gì đối với cơ thể con người?
bởi Sam sung 27/01/2021
A. Cơ thể suy yếu, dễ mắc bệnh nguy hiểm.
B. Giảm hoạt động của trí óc.
C. Suy giảm giống nòi.
D. Cả 3 đáp án trên.
Theo dõi (0) 1 Trả lời -
A. Giữ gìn cho tâm hồn khỏe mạnh, tránh âu lo.
B. Xây dựng một chết độ làm việc và nghỉ ngơi hợp lí.
C. Đảm bảo có một giấc ngủ đủ hằng ngày.
D. Cuối tuần chơi thì phải hết mình.
Theo dõi (0) 1 Trả lời -
Khái niệm giấc ngủ:
bởi Lê Tấn Vũ 28/01/2021
A. khả năng nhắm mắt và thở đều, không suy nghĩ của con người.
B. kết quả của một quá trình ức chế tự nhiên để bảo vệ và phục hồi khả năng hoạt động của hệ thần kinh.
C. kết quả của việc nhắm mắt và nghỉ ngơi.
D. khả năng ức chế hoạt động của cơ thể.
Theo dõi (0) 1 Trả lời -
Muốn có một giấc ngủ tốt thì cần phải?
bởi An Vũ 28/01/2021
A. Tạo một phản xạ chuẩn bị cho giấc ngủ.
B. Uống cà phê trước khi đi ngủ 1 tiếng.
C. Lo lắng áp lực phía công việc.
D. Làm việc cật lực để hoàn thành đúng tiến độ.
Theo dõi (0) 1 Trả lời -
Ý nào dưới đây không đúng?
bởi Thanh Thanh 28/01/2021
A. Cơ thể con người là một khối thống nhất.
B. Sức khỏe con người phụ thuộc vào trạng thái của hệ thần kinh.
C. Cơ thể con người điều khiển hoạt động theo suy nghĩ chứ không phải hệ thần kinh.
D. Mọi hoạt động của con người đều chịu sự điều khiển, điều hòa và phối hợp của hệ thần kinh.
Theo dõi (0) 1 Trả lời -
Những chất nào dưới đây gây hại đối với hệ thần kinh?
bởi Bánh Mì 27/01/2021
A. Chất kích thích.
B. Chất gây nghiện.
C. Chất làm giảm chức năng hệ thần kinh.
D. Cả 3 đáp án trên.
Theo dõi (0) 1 Trả lời -
Vì sao nói ngủ là nhu cầu sinh lí của cơ thể?
bởi Lê Trung Phuong 28/01/2021
A. Vì đó là kết quả của quá trình ức chế tự nhiên sau một ngày làm việc của hệ thần kinh.
B. Vì khi ngủ, khả năng làm việc của hệ thần kinh được phục hồi.
C. Vì thời gian đi vào giấc ngủ đã được cài đặt sẵn trong cấu trúc hệ gen của loài người.
D. Cả A và B.
Theo dõi (0) 1 Trả lời -
A. Tâm trạng bất ổn
B. Tiếng ồn
C. Ánh sáng mạnh
D. Cả A, B và C
Theo dõi (0) 1 Trả lời -
Ban đêm, để dễ đi vào giấc ngủ, bạn không nên sử dụng đồ uống nào dưới đây?
bởi Vương Anh Tú 27/01/2021
A. Cà phê
B. Trà atisô
C. Nước rau má
D. Nước khoáng
Theo dõi (0) 1 Trả lời -
A. Tắm nước ấm trước khi đi ngủ
B. Thường xuyên luyện tập thể dục, thể thao
C. Lắng nghe những bản nhạc du dương
D. Tất cả các phương án
Theo dõi (0) 1 Trả lời -
Loại đồ uống nào dưới đây có tác dụng an thần, giảm căng thẳng thần kinh và chống mất ngủ?
bởi Nhật Duy 27/01/2021
A. Trà tâm sen
B. Trà móc câu
C. Trà sâm
D. Tất cả các phương án
Theo dõi (0) 1 Trả lời -
A. Xây dựng một chế độ làm việc và nghỉ ngơi hợp lí
B. Giữ cho tâm hồn được thanh thản, tránh suy nghĩ lo âu
C. Đảm bảo giấc ngủ hằng ngày để phục hồi chức năng của hệ thần kinh sau thời gian làm việc căng thẳng
D. Tất cả các phương án
Theo dõi (0) 1 Trả lời -
Đồ uống nào dưới đây gây hại cho hệ thần kinh?
bởi hành thư 27/01/2021
A. Nước khoáng
B. Nước lọc
C. Rượu
D. Sinh tố chanh leo
Theo dõi (0) 1 Trả lời -
Chất nào dưới đây có hại cho hệ thần kinh?
bởi Nguyễn Thanh Trà 27/01/2021
A. Côcain
B. Hêrôin
C. Cafêin
D. Tất cả các phương án
Theo dõi (0) 1 Trả lời -
Biện pháp nào dưới đây giúp giảm thiểu tiếng ồn?
bởi Bi do 27/01/2021
A. Lắp đặt cửa chống ồn
B. Trồng nhiều cây xanh quanh nhà ở, trường học, nhà máy...
C. Đeo nút bịt tai chống ồn khi cần thiết
D. Tất cả các phương án còn lại
Theo dõi (0) 1 Trả lời -
Đồ uống nào dưới đây có hại cho hệ thần kinh?
bởi Hoàng Anh 27/01/2021
A. Trà đặc
B. Cà phê
C. Nước giải khát có ga
D. Tất cả các phương án còn lại
Theo dõi (0) 1 Trả lời -
Loại tế bào nào dưới đây không có khả năng phân chia?
bởi Phí Phương 27/01/2021
A. Tế bào xương
B. Tế bào dạ dày
C. Tế bào thần kinh
D. Tế bào gan
Theo dõi (0) 1 Trả lời -
A. Trà atisô
B. Trà tâm sen
C. Trà hoa hòe
D. Tất cả các phương án
Theo dõi (0) 1 Trả lời -
A. 8 tiếng
B. 10 tiếng
C. 12 tiếng
D. 5 tiếng
Theo dõi (0) 1 Trả lời