AMBIENT
  • Câu hỏi:

    Trong luyện tập thể dục - thể thao, một trong các biện pháp làm tăng hiệu quả hô hấp là:

    • A. Tập thở sâu và giảm nhịp thở
    • B. Tập thở Bình thường
    • C. Tập tăng nhịp thở
    • D. Tập thở sâu và tăng nhịp thở

    Lời giải tham khảo:

    Đáp án đúng: A

    Tập thở sâu để tăng thời gian của nhịp thở giúp oxy đến được nhiều tế bào hơn và đến những tế bào khó tiếp nhận oxy, giúp tăng thể tích sống của phổi, làm sạch phổi, đưa các chất thải ra khỏi phổi, không gây ứ đọng các chất độc trong phổi.

    Giảm nhịp thở để thời gian thở ra chậm hơn, đủ thời gian để đưa chất thải ra khỏi tế bào và cơ thể.

    ADSENSE

Câu hỏi này thuộc đề thi trắc nghiệm dưới đây, bấm vào Bắt đầu thi để làm toàn bài

Hướng dẫn Trắc nghiệm Online và Tích lũy điểm thưởng

 

 

CÂU HỎI KHÁC

AMBIENT
?>