Nêu các biện pháp chăm sóc sức khỏe

- Uống nhiều nước mỗi ngày

-Ăn một bữa sáng “thịnh soạn”

-Lựa chọn cho mình một bài tập thể dục hoặc môn thể thao phù hợp

-Rửa tay thường xuyên và đúng cách

-Ngủ đủ giấc theo nhịp sinh học cơ thể

-Bố sung vitamin và khoáng chất cho cơ thể đầy đủ

-Đi vệ sinh đều đặn mỗi ngày

-Vệ sinh răng miệng đúng cách

-Ngâm chân trước khi ngủ

GOOD LUCK

CHÚC BN HOK GIỎI

+ xây dựng chế độ ăn uống khoa học

+trang bị các kiến thức về sức khỏe

+ uống đủ nước mỗi này

+ vận động khoa học

+ hạn chế bị stress

+kiểm tra sức khỏe định kì

+ Sử dụng các dược phẩm ( thuốc bổ , vitamin ,..nhưng phải rõ ngồn gốc)