Nêu biện pháp phòng tránh của tật viễn thị
biện pháp phòng tránh của tật viễn thị
Trả lời (1)
-
Biện pháp:
– Kiểm tra mắt: bạn nên thường xuyên đi kiểm tra mắt của mình, bất kể nhìn thấy như thế nào.
– Kiểm soát điều kiện sức khỏe: bạn cần kiểm soát tình trạng các bệnh mãn tính của mình, ví dụ như nếu bạn bị bệnh tiểu đường hay cao huyết áp thì có thể làm ảnh hưởng đến tầm nhìn của bạn nếu như không có biện pháp điều trị bệnh hiệu quả
– Bạn cần nhận biết các triệu chứng của bệnh: nếu bạn thấy mắt mình đột ngột mất thị giác ở một mắt hay tự nhiên nhìn mờ, mắt nhấp nháy ánh sáng, đốm đen, quầng hay cầu vồng xung quanh đều là dấu hiệu về một vấn đề mắt chăng hạn như bệnh tăng nhãn, một số bệnh về võng mạc như việc rách võng mạc hoặc bong. Bạn nên đến cơ sở y tế để kiểm tra ngay nếu thấy mình có những dấu hiệu hay các triệu chứng về mắt.
– Bảo vệ mắt tránh ánh nắng mặt trời: nếu bạn thường xuyên phải ra ngoài nắng thì bạn nên đeo kính để chắn các tia cực tím bức xạ
– Ăn thực phẩm lành mạnh: bạn nên duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh và ăn các thực phẩm tốt cho mắt như các loại trái cây và rau xanh. Nếu chế độ ăn uống của bạn đảm bảo thì sẽ hạn chế tình trạng thoái hóa điểm vàng.
– Không nên hút thuốc: hút thuốc không chỉ không tốt cho các cơ quan khác trong cơ thể mà hút thuốc còn ảnh hưởng đến các vấn đề của mắt.
– Sử dụng đúng kính: khi đeo kính thì bạn nên sử dụng kính tối ưu hóa tầm nhìn và nên kiểm tra thường xuyên để đảm bảo kính đeo là đúng.
– Luôn đảm bảo ánh sáng tốt cho mắt: nếu bạn phải làm việc trong ánh đèn thì phải chọn đèn đảm bảo ánh sáng cho mắt giúp mắt nhìn rõ, không nên làm việc hay đọc sách báo trong bóng tối
bởi Nguyễn Tuấn Hoàng08/10/2018
Like (0) Báo cáo sai phạm
Nếu bạn hỏi, bạn chỉ thu về một câu trả lời.
Nhưng khi bạn suy nghĩ trả lời, bạn sẽ thu về gấp bội!

Lưu ý: Các trường hợp cố tình spam câu trả lời hoặc bị báo xấu trên 5 lần sẽ bị khóa tài khoản
Các câu hỏi mới
-
24/11/2022 | 1 Trả lời
-
24/11/2022 | 1 Trả lời
-
25/11/2022 | 2 Trả lời
-
24/11/2022 | 1 Trả lời
-
24/11/2022 | 1 Trả lời
-
25/11/2022 | 1 Trả lời
-
24/11/2022 | 1 Trả lời
-
24/11/2022 | 1 Trả lời
-
24/11/2022 | 1 Trả lời
-
Em hãy cho biết đặc điểm nhịp tim của người bình thường so với vận động viên ở trạng thái nghỉ ngơi?
24/11/2022 | 1 Trả lời
-
-Vì sao buổi sáng tiết nước bọt nhiều hơn buổi tối?
-Vì sao khi ta nhai cơm nhừ càng lâu có cảm giác no bụng hơn?
-Biện pháp khi nổi mụn nhiệt.
Giúp em ạ. Cần gấp ạ!!!
06/12/2022 | 0 Trả lời
-
Câu hỏi: Trong ống tiêu hóa, tuyến tiêu hóa không có ở:
A.Dạ dày B. Ruột già C. Khoang miệng D. Ruột non.
15/12/2022 | 1 Trả lời
-
giải thích vì sao khi truyền máu cho người có nhóm B; ta có thể truyền máu nhóm O hoặc nhóm B; không thể truyền máu nhóm A hoặc AB???
17/12/2022 | 0 Trả lời
-
giải thích được cơ chế duy trì thân nhiệt qua da và qua hệ thần kinh ?
18/12/2022 | 0 Trả lời
-
câu 1:giải thích các vấn đề thực tế liên quan đến nhịp tim của con người?
Câu 2:giải thích một số vấn đề thực tiễn liên quan đến xét nghiệm máu?
câu 3:giải thích một số hiện tượng tiêu hóa thức ăn thường gặp?
20/12/2022 | 0 Trả lời
-
nêu đặc điểm của ruột non phù hợp với chức năng hấp thụ chết dinh dưỡng
21/12/2022 | 0 Trả lời
-
em có suy nghĩ gì về hiện tượng học sinh hút thuốc lá điện tử hiện nay
25/12/2022 | 0 Trả lời
-
em có suy nghĩ gì về hiện tượng học sinh hút thuốc lá điện tử hiện nay ? ( môn sinh học )
26/12/2022 | 0 Trả lời
-
a/ Trong giờ học thể dục, khi Bình co chân chuẩn bị chạy bắp cơ co ngắn lại và phồng lên. Trên đường chạy, xảy ra hiện tượng thở mạnh, mồ hôi ra nhiều và tốc độ giảm dần. Bằng kiến thức đã học em hãy giúp Bình giải thích các hiện tượng trên.
b/ Nguyên nhân nào dẫn đến sự mỏi cơ? Hãy nêu các biện pháp chống mỏi
Helpp mee
29/12/2022 | 0 Trả lời
-
Vì sao huyết áp ở tĩnh mạch thấp mà máu vẫn về được tim ?
02/01/2023 | 0 Trả lời
-
vacxin là gì? tại sao khi tiêm phòng vác xin ta được miễn dịch
02/01/2023 | 0 Trả lời
-
Chất dinh dưỡng nào được tiêu hóa ở dạ dày ? Giai thích vì sao môn vị lai tự động đóng mở
06/01/2023 | 0 Trả lời
-
Vì sao tế bào có nhiều hình dạng và kích thước khác nhau
21/01/2023 | 1 Trả lời
-
Giải giúp mình bài này nhé! b) loại tế bào nào tham gia tạo nên khả năng miễn dịch của cơ thể ? Mô tả hoạt động chủ yếu của loại tế bào đó
28/01/2023 | 0 Trả lời
-
Vitamin có mối quan hệ như thế nào với các enzyme trong cơ thể ta
10/02/2023 | 0 Trả lời