Hoạt động mục IV.1 trang 134 SGK Khoa học tự nhiên 7 Kết nối tri thức
Liên hệ các kiến thức đã học và thảo luận nhóm, trả lời các câu hỏi sau:
1. Giải thích vì sao chúng ta nên ăn đa dạng các loại thức ăn mà không nên chỉ ăn một loại thức ăn dù loại thức ăn đó rất bổ dưỡng.
2. Xây dựng thực đơn cho mỗi bữa ăn trong một ngày để đảm bảo chế độ ăn cân đối và đầy đủ chất dinh dưỡng.
Hướng dẫn giải chi tiết Hoạt động mục IV.1
Hướng dẫn giải:
Chế độ dinh dưỡng đủ chất và đủ lượng giúp cung cấp đầy đủ các chất, năng lượng theo nhu cầu dinh dưỡng của cơ thể.
Lời giải chi tiết:
1. Chúng ta nên ăn đa dạng các loại thức ăn mà không nên chỉ ăn một loại thức ăn dù loại thức ăn đó rất bổ dưỡng vì: Một loại thức ăn không thể cung cấp đầy đủ số lượng và số loại chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Do đó, nếu chỉ ăn một loại thức ăn thì cơ thể sẽ bị thiếu hụt chất dinh dưỡng nào đó. Điều đó sẽ khiến cơ thể sẽ không thể hoạt động bình thường.
2. Chế độ dinh dưỡng đủ chất và cân đối cần đảm bảo cân bằng giữa ba nguồn năng lượng (từ carbohydrate, protein, lipid) và vitamin, chất khoáng. Thực đơn cho mỗi bữa ăn trong một ngày:
- Bữa sáng: Bún bò Huế, 1 cốc nước chanh.
- Bữa trưa: Cơm, canh cua rau đay, cà muối, mực nhồi thịt sốt cà chua, xoài tráng miệng.
- Bữa tối: Cơm, thịt kho củ cải, canh chua cá khoai, rau bí xào tỏi, sữa chua tráng miệng.
-- Mod Khoa học tự nhiên 7 HỌC247
-
A.1,5- 2L.
B.0,5 - 1L.
C.2- 2,5L.
D. 2,5 - 3L.
Theo dõi (0) 1 Trả lời
Bài tập SGK khác
Hoạt động mục II trang 133 SGK Khoa học tự nhiên 7 Kết nối tri thức - KNTT
Câu hỏi mục III trang 133 SGK Khoa học tự nhiên 7 Kết nối tri thức - KNTT
Hoạt động mục IV.2 trang 134 SGK Khoa học tự nhiên 7 Kết nối tri thức - KNTT
Giải bài 31.1 trang 71 SBT Khoa học tự nhiên 7 Kết nối tri thức - KNTT
Giải bài 31.2 trang 71 SBT Khoa học tự nhiên 7 Kết nối tri thức - KNTT
Giải bài 31.3 trang 71 SBT Khoa học tự nhiên 7 Kết nối tri thức - KNTT
Giải bài 31.4 trang 72 SBT Khoa học tự nhiên 7 Kết nối tri thức - KNTT
Giải bài 31.5 trang 72 SBT Khoa học tự nhiên 7 Kết nối tri thức - KNTT
Giải bài 31.6 trang 72 SBT Khoa học tự nhiên 7 Kết nối tri thức - KNTT
Giải bài 31.7 trang 72 SBT Khoa học tự nhiên 7 Kết nối tri thức - KNTT
Giải bài 31.8 trang 73 SBT Khoa học tự nhiên 7 Kết nối tri thức - KNTT