Tại sao khi đọc sách người ta cần ngồi nơi có ánh sáng thích hợp?

Khi đọc sách người ta thường ngồi nơi có ánh sáng thích hợp vì cả 3 lí do:

+ Ánh sáng quá mạnh gây cảm giác chói làm mỏi mắt

+ Ánh sáng yếu gây căng thẳng cho mắt

+ Ánh sáng thích hợp làm mắt ta không căng thẳng