Trình bày cơ chế điều hòa thân nhiệt

Thân nhiệt người luôn ổn định, vì cơ thể người có các cơ chế điều hòa thân nhiệt như tăng, giảm quá trình dị hóa, điều tiết sự co dãn mạch máu dưới da và cơ co chân lông, thoát mồ hôi để đảm bảo sự cân bằng giữa sinh nhiệt và tỏa nhiệt. Chúng ta cần tăng cường rèn luyện thân thể để tăng khả năng chịu đựng khi nhiệt độ môi trường thay đổi, đồng thời biết sử dụng các biện pháp và phương tiện chống nóng, lạnh một cách hợp lí.

Cơ quan (cq) thụ cảm ở da có 2 dạng: cq thụ cảm lạnh và cq thụ cảm nóng. Các tín hiệu từ cq thụ cảm đc truyền đến vùng dưới đồi ở vỏ não gây cảm giác lạnh và nóng. Nhiệt độ lõi đc cq thụ cảm trung ương nằm ở vùng dưới đồi tiếp nhận. 
Vùng đươi đồi là nơi chưa trung khu điều khiển nóng-lạnh nằm riêng rẽ, 2 trung khu này hoạt động riêng biệt: trung khu này ức chế hoạt động của trung khu kia. 
Phụ thuộc vào tín hiệu đến cq cẩm giác, 2 trung khu này có thể tạo ra 1 loạt những phản ứng tương ứng: 
+ thay đổi tốc độ chuyển hóa cơ bản (khi lạnh: run, tăng tốc độ chuyển hóa cơ bản; khi nóng: giảm tốc độ chuyển hóa cơ bản) 
+ Co/dãn mạch 
+ Giảm/Tăng tiết mồ hôi