YOMEDIA
NONE

Tại sao phải khởi động trước khi tập thể dục thể thao

Tại sao phải khởi động trước khi tập thể dục thể thao

Theo dõi Vi phạm
ADSENSE

Trả lời (1)

  • Nguyễn Xuân Đạt

    Tại sao phải khởi động trước khi tập thể dục thể thao?

    • Tăng chuyển động của máu thông qua các mô của bạn, làm mềm dẻo các cơ bắp hơn.
    • Tăng cung cấp oxy và chất dinh dưỡng cho cơ bắp của bạn.
    • Chuẩn bị cơ bắp để bạn có thể kéo dài quá trình luyện tập phía sau
    • Làm tiền đề cho trái tim của bạn được quen dần với sự gia tăng hoạt động, ngăn chặn sự gia tăng nhanh chóng trong huyết áp.
    • Làm bạn hưng phấn hơn
    • Tăng nơ ron thần kinh đến cơ bắp của bạn khiến bạn tập trung hơn.
    • Cải thiện sức khỏe dẻo dai
      bởi Nguyễn Xuân Đạt 05/10/2018
    Like (0) Báo cáo sai phạm
Cách tích điểm HP

Nếu bạn hỏi, bạn chỉ thu về một câu trả lời.
Nhưng khi bạn suy nghĩ trả lời, bạn sẽ thu về gấp bội!

Lưu ý: Các trường hợp cố tình spam câu trả lời hoặc bị báo xấu trên 5 lần sẽ bị khóa tài khoản

Gửi câu trả lời Hủy
 
NONE

Các câu hỏi mới

AANETWORK
 

XEM NHANH CHƯƠNG TRÌNH LỚP 8

 

YOMEDIA
AANETWORK
OFF