Biểu hiện của tự chăm sóc rèn luyện thân thể

Biểu hiện của tự chăm sóc, rèn luyện thân thể :
- Có thực đơn ăn uống phù hợp với bản thân.
- Không ăn các món ăn dọc đường, vỉa hè .
- Thường xuyên luyện tập thể thao phù hợp với lứa tuổi.
- Không hút thuốc lá .
- Không mang vác vật nặng.
- Không lao động quá sức .
- Làm sạch đồ ăn kĩ trước khi ăn.
- Vệ sinh nhà cửa, môi trường xung quanh , tránh bọ , nhán , muỗi.
- Đi đứng tránh vấp ngã.
- Đội mũ bảo hiểm , không đi quá nhanh khi tham gia giao thông.
- Không thức khuya .
- Tránh ngồi gần, tiếp xúc vời tivi, máy tính, điện thoại quá lâu
......

- Vệ sinh nhà cửa, môi trường xung quanh , tránh bọ , nhán , muỗi.
- Đi đứng tránh vấp ngã.
- Đội mũ bảo hiểm , không đi quá nhanh khi tham gia giao thông.
- Không thức khuya .
- Tránh ngồi gần, tiếp xúc vời tivi, máy tính, điện thoại quá lâu

-Tự giác làm những việc sinh hoạt cá nhân

-Ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng