Luyện tập 3 trang 38 SGK Giáo dục công dân 7 Cánh Diều

Phương pháp giải:

- Liệt kê những biểu hiện căng thẳng em đã gặp

- Đề xuất biện pháp khắc phục chúng

Lời giải chi tiết:

- Em đã gặp các biểu hiện căng thẳng như:

+ Em cảm thấy lo lắng cho tương lai

+ Em cảm thấy mệt mỏi, uể oải suốt ngày

+ Em cảm thấy buồn và thất vọng

- Cách giải quyết:

+ Tìm một thú vui, việc làm gây hứng thú, tạo niềm vui cho bản thân.

+ Luôn cố gắng học tập thật hết mình để đạt được điều mong muốn.

+ Lúc mệt mỏi thì có thể đứng dậy giải trí rồi quay lại công việc để giảm lo lắng, căng thẳng.

-- Mod GDCD 7 HỌC247