Em có thể trang 159 SGK Khoa học tự nhiên 8 Kết nối tri thức
Lựa chọn được khẩu phần ăn phù hợp để phòng chống các bệnh về hệ nội tiết.
Hướng dẫn giải chi tiết Em có thể
Phương pháp giải
HS áp dụng kiến thức đã học để trả lời câu hỏi.
Lời giải chi tiết
-Khẩu phần ăn phù hợp để phòng chống các bệnh về hệ nội tiết cần đảm bảo phù hợp với đối tượng, cân đối các thành phần dinh dưỡng, cung cấp đủ muối khoáng, vitamin và năng lượng cho cơ thể.
- Gợi ý khẩu phần ăn trong 1 ngày cho học sinh lớp 8:
|
Bữa sáng |
Bữa trưa |
Bữa tối |
|
- Bánh mì: 65 g. - Sữa đậu nành: 80g. |
- Cơm (gạo tẻ): 200 g. - Đậu phụ: 60 g. - Thịt lợn ba chỉ: 100 g. - Rau dền: 200 g. - Sữa chua: 50g. |
- Cơm (gạo tẻ): 200 g. - Thịt gà: 100 g. - Bắp cải: 200g. - Dưa hấu: 200 g. |
- Lập khẩu phần ăn dựa trên nhu cầu dinh dưỡng theo bảng dưới đây:
-- Mod Khoa học tự nhiên 8 HỌC247
Chưa có câu hỏi nào. Em hãy trở thành người đầu tiên đặt câu hỏi.
