Tại sao không nên hô hấp bằng miệng

Chia sẻ trên Sức khỏe và đời sống, bác sĩ Nguyên Diễn cho biết, hệ hô hấp bao gồm phổi và đường hô hấp.Trong đó, lỗ mũi thuộc đường hô hấp và được coi là màng chắn đầu tiên trước khi không khí đi vào cơ thể.

Trong hốc mũi, một lớp niêm mạc che phủ với nhiều mạch máu nhỏ li ti và các tuyến thể giúp làm ẩm không khí được hít vào.

Bên cạnh đó, một chất nhầy được tiết ra từ các tuyến thể trong niêm mạc mũi nhằm mục đích giữ bụi bặm và vi khuẩn trong không khí lại cùng với lông mũi cũng ngăn cản bụi.

Đặc biệt, tế bào khứu giác trong niêm mạc mũi giúp ta ngửi thất những mùi kích thích hoặc có hại cho cơ thể rồi phản ánh lên não, khi đó chúng ta sẽ bịt mũi lại để giảm nhẹ sự thương tổn do khí độc gây ra.

Việc thở bằng miệng không tốt cho hệ hô hấp bởi miệng là cơ quan của hệ tiêu hóa, không có những công năng như mũi.

Nếu không phải trong những trường hợp bắt buộc thì không nên thở bằng miệng bởi không khí và bụi bẩn có thể trực tiếp đi vào phổi gây ra các bệnh về phổi và đường hô hấp.

Một trong những triệu chứng rõ nhất của bệnh về đường hô hấp là khó thở đứng và ho dai dẳng. Theo Dieutri.vn, khó thở đứng là hiện tượng khó thở trong tư thế đứng nhưng lại dịu đi khi nằm xuống. Ở người mắc chứng ho dai dẳng thì ho có thể bị khởi phát từ các cơ quan nhận cảm khu trú ở đường khí phế quản, đường hô hấp trên và những cơ quan khác như xoang, ống tai,…