Các biện pháp vệ sinh mắt

@Phan Thùy Linh sao lại nêu mấy cải bảo vệ mắt thế

Các biện pháp vệ sinh mắt

a/ Giữ sạch mắt hàng ngày

- Trẻ nhỏ rất dễ bị đau mắt do vậy hàng ngày cần rửa mắt cho trẻ bằng bông gạc vô trùng, lau mỗi bên mắt cho trẻ bằng miếng bông gạc nhúng nước sôi để nguội, vắt ráo. Sau đó nhỏ mỗi bên mắt cho trẻ bằng thuốc nhỏ mắt cho trẻ.

- Trẻ lớn cần rửa mắt cho trẻ hàng ngày bằng nước và khăn mặt sạch. Khi tắm gội cho trẻ không được để nước rơi vào mắt trẻ, không cho trẻ dụi tay vào mắt. Khi có dịch mắt cần cho trẻ nhỏ thuốc mắt theo sự hướng dẫn của thầy thuốc.

b/ Vệ sinh mắt khi hoạt động

- Ánh sáng tự nhiên rất cần cho độ tinh của mắt. Do vậy khi trẻ hoạt động, các phòng phải được chiếu sáng bằng ánh sáng tự nhiên, cần bố trí phòng học, phòng chơi của trẻ hướng ra phía ánh sáng mặt trời, tránh các ngại vật cản ánh sáng.

- Cần chú ý khi sử dụng các phương tiện nghe nhìn:

+ Thời gian tối đa là: MGB: 12-15’; MGN: 15-20’; MGL: 20-25’.

+ Khoảng cách giữa mắt trẻ với màn ảnh tối thiểu là: 1,2 m, tối đa là 2,4 m.

+ Ngoài ra cần có nguồn sáng nhỏ trong phòng sau lưng trẻ để tránh những dao động quá lớn về cường độ ánh sáng.