YOMEDIA
NONE

Xây dựng một thực đơn trong 1 ngày của gia đình em ?

hãy xây dựng một thực đơn trong 1 ngày của gia đình em

Theo dõi Vi phạm
ADSENSE

Trả lời (2)

  • Thực Đơn Bữa Ăn Hàng Ngày
    Tuần 1
    THỨ 2:
    Sáng: Bún mọc
    Trưa: Đậu hũ và nấm rơm sốt cà chua, canh cải xoong thịt nạc, susu xào trứng,
    kem táo
    Tối: Thịt kho trứng, canh khoai mỡ nấu tôm tươi, dưa giá (hoặc rau muống luộc),
    chè đậu đen

    THỨ 3:
    Sáng: Cháo lòng
    Trưa: Cá thu kho nước dừa xiêm, đậu côve xào thịt bò, canh bầu, bưởi
    Tối: Mắm cá lóc chưng, rau sống, canh bí đỏ nấu thịt nạc, rau câu

    THỨ 4:
    Sáng: Xôi vò
    Trưa: Cá hấp chiên, canh đậu hũ hẹ nấu thịt nạc, rau muống xào tỏi, mận
    Tối: Sườn chua ngọt, canh cải cúc (tần ô) cá thác lác, khổ qua xào, bánh flan

    THỨ 5:
    Sáng: Bánh canh cua
    Trưa: Thịt kho đậu hũ, canh cà chua, rau muống luộc, xoài
    Tối: Thịt gà kho, canh khoai tây nấu sườn, rau xà lách trộn, chè đậu xanh

    THỨ 6:
    Sáng: Bánh cuốn
    Trưa: Tôm rim nước cốt dừa, canh cua rau đay mướp, giá xào, đu đủ
    Tối: Cá trê kho mặn với tiêu, canh rau ngót thịt nạc, rau cải ngọt xào thịt bò

    THỨ 7:
    Sáng: Bún bò Huế
    Trưa: Thịt cốt-lết chiên, canh mồng tơi nấu tôm khô, dứa xào gan heo
    Tối: Cá kho tộ (vị mặn và ngọt), canh chua rau muống, bầu xào với trứng gà

    CHỦ NHẬT:
    Sáng: Miến gà
    Trưa: Bún măng giò heo
    Tối: Lẫu mắm

    Tuần 2
    THỨ 2:
    Sáng: Cháo sườn
    Trưa: Mực xào cần tỏi, canh mướp đắng nhồi thịt
    Tối: Thịt sá xíu, đậu quả trộn dầu dấm, canh thiên lý nấu giò

    THỨ 3:
    Sáng: Xôi khúc
    Trưa: Đậu phụ rán, canh cá chua
    Tối: Thịt kho trứng, bắp cải luộc, canh khoai sọ nấu xương

    THỨ 4:
    Sáng: Miến thang
    Trưa: Thịt bò xào su su, củ cải trộn, canh riêu hến
    Tối: Cá rô rán, đậu hũ non om thịt heo xay, canh rau

    THỨ 5:
    Sáng: Bánh mì trứng ốp la
    Trưa: Gà xào gừng sả ớt, rau khoai lang hoặc rau bí xào, canh bí sườn heo non
    Tối: Chả quế, dưa giá trộn, cà bung

    THỨ 6:
    Sáng: Phở gà
    Trưa: Thịt kho dừa, dưa chua, canh rau muống
    Tối: Thịt nướng, đu đủ trộn, canh chua thịt

    THỨ 7:
    Sáng: Xôi vò chè đường
    Trưa: Gà luộc, canh gà cần tây
    Tối: Tôm ram thịt ba rọi, cà pháo muối xổi, canh thịt bò nấu rau răm

    CHỦ NHẬT:
    Sáng: Cơm chiên cá mặn
    Trưa: Bún chả cá
    Tối: Thịt heo ướp tẩm bột rán, nộm rau muống, canh rau ngót nấu thịt

    Tuần 3
    THỨ 2:
    Sáng: Xôi đậu phọng, muối vừng
    Trưa: Trứng đúc thịt, dưa leo trộn chua cay, canh cải nấu canh cá rô
    Tối: Cá rán, đậu đũa xào, canh thịt bò xáo sả

    THỨ 3:
    Sáng: Bún thang
    Trưa: Thịt nạc rim tiêu, dưa muối, canh chua
    Tối: Thịt bò bít tết khoai tây, xà lách trộn dầu dấm, canh bí nấu tôm

    THỨ 4:
    Sáng: Bánh cuốn chả
    Trưa: Thịt heo bằm hấp trứng mặn, rau muống xào tỏi, canh trứng
    Tối: Tôm rim mặn, giá hẹ muối sổi, canh rau ngót nấu giò sống

    THỨ 5:
    Sáng: Bánh đúc chấm tương
    Trưa: Đậu phụ nhồi thịt sốt cà chua, cải thảo xào, canh mùng tơi rau đay
    Tối: Thịt kho nước dừa, dưa chua, rau muống nấu canh

    THỨ 6:
    Sáng: Bánh mì patê
    Trưa: Sườn ram chua ngọt, rau cải trần, canh đậu phụ cà chua
    Tối: Cá kho tiêu xanh, dưa bắp cải, rau muống luộc, nước canh

    THỨ 7:
    Sáng: Phở bò
    Trưa: Thịt heo luộc, dưa chua, canh rau cải
    Tối: Trứng tráng lạp xưởng, rau bí xào tỏi, canh rau cần nấu khoai sọ

    CHỦ NHẬT:
    Sáng: Cơm chiên thập cẩm
    Trưa: Bún riêu cua đậu rán
    Tối: Thịt heo quay, nộm rau muống, canh chua
      bởi Tên Ák Không Biết 25/02/2019
    Like (0) Báo cáo sai phạm
  • YOMEDIA

    Video HD đặt và trả lời câu hỏi - Tích lũy điểm thưởng

  • Bn trên lm đầy đủ quá rồi!!!

      bởi Nguyễn Phương Ngọc 27/03/2019
    Like (0) Báo cáo sai phạm

Nếu bạn hỏi, bạn chỉ thu về một câu trả lời.
Nhưng khi bạn suy nghĩ trả lời, bạn sẽ thu về gấp bội!

Lưu ý: Các trường hợp cố tình spam câu trả lời hoặc bị báo xấu trên 5 lần sẽ bị khóa tài khoản

Gửi câu trả lời Hủy
 
NONE

Các câu hỏi mới

ZUNIA9
 

 

YOMEDIA
AANETWORK
OFF