Bữa ăn hợp lí là bữa ăn như thế nào ?

Câu 1: Bữa ăn hợp lí là bữa ăn có sự pối hợp các loại thực phẩm với đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết theo tỉ lệ thích hợp để cung cấp cho nhu cầu của cơ thể về năng lượng và về các chất dinh dưỡng.

Nguyên tắc tổ chức bữa ăn hợp lí trong gia đình là:

+ Nhu cầu của các thành viên trong gia đình

+ Điều kiện tài chính

+ Sự cân bằng chất dinh dưỡng

+ Thay đổi món ăn

Câu 2: Thu nhập của gia đình là: tổng các khoản thu bằng tiền hoặc bằng hiện vật do lao động của các thành viên trong gia đình tạo ra.

Em đã có những hành động, việc làm để tăng thu nhập cho gia đình là: tham gia sản xuất cùng người lớn, làm vệ sinh ở nhà giúp cha mẹ, làm một số công việc nội trợ của gia đình, trồng rau, chăn nuôi gà vịt, phụ giúp bán hàng, làm kinh tế phụ...,

Câu 3: Hằng ngày ở nhà em thấy việc chi tiêu trong gia đình đã hợp lí.

Một số trường hợp cụ thể về việc chi tiêu trong gia đình mà em thấy hợp lí là:

+ Phải cân nhắc kĩ trước khi quyết định chi tiêu

+ Chỉ chi tiêu khi thực sự cần thiết

+ Chi tiêu phải phù hợp với khả năng thu nhập