Tính độ biến dạng của lò xo khi treo trên quả nặng 50g vào lò xo biết lò xo lúc đầu là 7cm ?

tính độ biến dạng của lò xo khi treo trên quả nặng  50g vào lò xo biết lò xo lúc đầu là 7cm  treo quả nặng vô thấy chiều dài của lò xo là 8cm câu này khó quá giúp tớ đi