Việc tự chăm sóc và rèn luyện thân thể có ý nghĩa như thế nào về mặt thể chất và tinh thần?

• Sức khỏe là vốn quý của con người
• Sức khỏe giúp chúng ta học tập, lao động có hiệu quả, có cuộc sống lạc quan, vui tươi hạnh phúc.

-Về mặt thể chất :
- Giúp chúng ta có cơ thể khỏe mạnh cân đối .
- Có sức chiệu đựng dẻo dai thích nghi với sự thay đổi của môi trường .
- Học tập làm việc có hiệu quả 
- Về mặt tinh thần :
- Sảng khoái sống lạc quan , yêu đời . 

-Giúp chúng ta khỏe mạnh

-Là vốn quý của con người

-Giúp chunga ta học tập và lao động có hiệu quả, có cuộ sống lạc quan, vui tươi và hạnh phúc

Sức khỏe là vốn quý của con người

Sức khỏe giúp chúng ta học tập, lao động có hiệu quả, có cuộc sống lạc quan, vui tươi hạnh phúc.

*Về mặt thể chất :
-Giúp chúng ta có cơ thể khỏe mạnh cân đối .
-Có sức chiệu đựng dẻo dai thích nghi với sự thay đổi của môi trường .
-Học tập làm việc có hiệu quả 
-Về mặt tinh thần :
-Sảng khoái sống lạc quan , yêu đời . 

– Sức khỏe là vốn quý của con người

– Sức khỏe giúp chúng ta học tập, lao động có hiệu quả, có cuộc sống lạc quan, vui tươi hạnh phúc.