-
Câu hỏi:
Xác định: Những gợi ý nào có thể giúp ngăn ngừa hoặc giảm bớt táo bón?
- A. Uống nhiều chất lỏng, đặc biệt là nước — ít nhất 8 cốc mỗi ngày.
- B. Uống một chất lỏng nóng như trà nóng, khoảng một tiếng rưỡi trước giờ đi tiêu bình thường của bạn.
- C. Cố gắng tập thể dục mỗi ngày để giúp ngăn ngừa táo bón.
- D. Tất cả đều đúng.
Lời giải tham khảo:
Đáp án đúng: D
Đáp án D
Một số loại thuốc chống ung thư, thuốc giảm đau và các loại thuốc khác gây táo bón. Tình trạng này xảy ra khi việc đi tiêu không diễn ra thường xuyên như bình thường và phân trở nên khô cứng, khó đi ngoài. Khi chất thải tồn đọng quá lâu trong ruột, nước sẽ được hấp thụ. Điều này dẫn đến phân cứng và táo bón. Những gợi ý này có thể giúp ngăn ngừa hoặc giảm bớt táo bón:
Uống nhiều chất lỏng, đặc biệt là nước — ít nhất 8 cốc mỗi ngày.
Uống một chất lỏng nóng như trà nóng, khoảng một tiếng rưỡi trước giờ đi tiêu bình thường của bạn.
Kiểm tra với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn để xem liệu bạn có thể tăng chất xơ trong chế độ ăn uống của mình hay không. Nếu có thể, hãy thử các loại thực phẩm như bánh mì và ngũ cốc nguyên hạt, trái cây sấy khô, cám lúa mì, trái cây và rau tươi, các loại đậu như đậu khô và đậu Hà Lan, và gạo lứt. Ăn vỏ khoai tây.
Cố gắng tập thể dục mỗi ngày để giúp ngăn ngừa táo bón.
Đi vệ sinh ngay khi bạn cảm thấy muốn đi tiêu.
Câu hỏi này thuộc đề thi trắc nghiệm dưới đây, bấm vào Bắt đầu thi để làm toàn bài
Hướng dẫn Trắc nghiệm Online và Tích lũy điểm thưởng
CÂU HỎI KHÁC
- Chọn ý đúng: Các tiết mục thụ thể kháng nguyên tế bào lympho hầu hết được tạo ra?
- Xác định: Loại miễn dịch nhìn thấy trong một khối u thành công là?
- Chọn ý đúng: Kháng thể nào chẩn đoán nhiều nhất cho viêm khớp dạng thấp?
- Chọn ý đúng: Loại tế bào nào đặc biệt tiêu diệt các tế bào cơ thể bị nhiễm virus?
- Hãy cho biết: Tác nhân nào có thể tiêu diệt ký sinh trùng?
- Chọn ý đúng: Hệ thống thực bào đơn nhân bao gồm?
- Chọn ý đúng: Điều nào sau đây giải thích lựa chọn vô tính?
- Chọn ý đúng: Điều nào mô tả tốt nhất tín hiệu 3 của hoạt hóa tế bào lympho?
- Chọn ý đúng: Tái tổ hợp xôma là gì?
- Xác định: Vitamin còn được gọi là niacin và đóng một vai trò quan trọng trong nhiều chức năng của đường tiêu hóa?
- Chọn ý đúng: Khi truyền máu cần xét nghiệm để làm gì?
- Xác định: Tai sao khi có vết thương nhỏ tiểu cầu bị vỡ ra?
- Chọn ý đúng: Khi nói về nhóm máu người, có bao nhiêu ý đúng? 1) di truyền
- Xác định: Sự phân bố tần suất trên toàn thế giới của các nhóm máu ABO khác nhau?
- Xác định ý đúng: Nguyên tắc truyền máu là?
- Xác định: Chọn câu đúng khi nói về tiểu cầu?
- Xác định ý đúng: Thiếu vitamin nào sẽ làm thời gian đông máu kéo dài?
- Hãy xác định: Hiện tượng nào không xảy ra trong quá trình cầm máu?
- Xác định ý đúng: Sự nguy hiểm của truyền máu có thể do các nguyên nhân?
- Hãy giải thích: Tại sao người có nhóm máu O có thể truyền cho người có nhóm máu AB mà người có nhóm máu AB không thể truyền cho người có nhóm máu O?
- Hãy xác định: Người mang nhóm máu AB có thể truyền máu cho người mang nhóm máu nào mà không xảy ra sự kết dính hồng cầu ?
- Chọn ý đúng: Hệ cơ quan nào thực hiện trao đổi khí O2, CO2 giữa cơ thể và môi trường?
- Hãy xác định: Tại sao phổi bên trái lại nhỏ hơn bên phải một chút?
- Chọn ý đúng: Phổi và tim nằm trong khoang nào của cơ thể?
- Xác định: Chức năng chính của mũi là gì?
- Xác định: Thực hiện trao đổi khí giữa cơ thể và môi trường bên ngoài là chức năng của?
- Chọn ý đúng: Lớp màng ngoài của phổi còn có tên gọi khác là gì?
- Xác định: Đặc điểm cấu tạo nào của phổi làm tăng diện tích bề mặt trao đổi khí?
- Chọn ý đúng: Các vi nhung mao ở niêm mạc ruột non làm tăng diện tích tiếp thu thức ăn lên?
- Xác định: Sự biến đổi hóa học ở ruột non được thực hiện đối với những loại chất tinh bột và đường đôi, prôtêin, lipit trong thức ăn. Biểu hiện như thế nào?
- Xác định: Vai trò của lớp cơ trong thành ruột là gì?
- Xác định: Hoạt động tiêu hoá chủ yếu ở ruột non là sự biến đổi hoá học của thức ăn dưới tác dụng của các enzim trong các dịch tiêu hoá?
- Xác định ý đúng: Dịch ruột chỉ được tiết ra khi nào?
- Xác định ý đúng: Sau khi trải qua quá trình tiêu hoá ở ruột non, tinh bột và đường đôi sẽ được biến đổi thành?
- Chọn ý đúng: Thành ruột non được cấu tạo từ mấy lớp cơ ?
- Xác định ý đúng: Dịch ruột và dịch mật đổ vào bộ phận nào của ống tiêu hoá?
- Xác định ý đúng: Lớp niêm mạc ruột không có vai trò nào dưới đây?
- Xác định: Ruột già được cấu tạo bởi hai đoạn. Đầu tiên là Đại tràng. Đặt tên cho phân đoạn thứ hai?
- Chọn ý đúng: Hệ tiêu hóa của bạn hấp thụ nhiều chất dinh dưỡng. Chức năng chính của cacbohydrat là gì?
- Xác định: Những gợi ý nào có thể giúp ngăn ngừa hoặc giảm bớt táo bón?
