-
Câu hỏi:
Vì sao nói ngủ là một nhu cầu sinh lí của cơ thể ? Muốn đảm bảo giấc ngủ tốt cần những điều kiện gì?
Lời giải tham khảo:
Ngủ là một nhu cầu sinh lí của cơ thể.
- Bản chất của giấc ngủ là quá trình ức chế tự nhiên.
-Khi ngủ các cơ quan giảm hoạt động, có tác dụng phục hồi hoạt động của hệ thần kinh và các hệ cơ quan khác.
- Để đảm bảo giấc ngủ tốt cần:
+ Ngủ đúng giờ.
+ Chỗ ngủ thuận lợi.
+ Không dùng chất kích thích: cà phê, chè đặc, thuốc lá.
+ Không ăn quá no, hạn chế kích thích ảnh hưởng tới vỏ não gây hưng phấn.
Câu hỏi này thuộc đề thi trắc nghiệm dưới đây, bấm vào Bắt đầu thi để làm toàn bài
YOMEDIA
Hướng dẫn Trắc nghiệm Online và Tích lũy điểm thưởng
CÂU HỎI KHÁC
- Cơ thể có các cơ quan bài tiết chủ yểu là:
- Phản xạ có điều kiện:
- Tai ngoài bao gồm :
- Chức năng của cơ quan bài tiết là
- Tuyến dưới đây không phải là tuyến nội tiết
- Chức năng chung của 2 loại hoóc môn insulin và glucagôn là
- Những dấu hiệu chứng tỏ đã có khả năng sinh sản:
- Nơi để trứng thụ tinh làm tổ và phát triển thành thai là:
- Hãy nêu các tính chất và vai trò của hooc môn?
- Thế nào là sự thụ tinh, thụ thai? Điều kiện xảy ra sự thụ tính và thụ thai là gì?
- Vì sao nói ngủ là một nhu cầu sinh lí của cơ thể ? Muốn đảm bảo giấc ngủ tốt cần những điều kiện gì?
