Nêu tác dụng của việc phơi nắng sáng sớm

Bố mẹ muốn nhắc đến vitamin D vì nó giúp cơ thể hấp thụ canxi tốt hơn. Các nhà nghiên cứu tin rằng, việc tiếp xúc với ánh sáng mặt trời giúp xương chắc khỏe hơn và tránh các bệnh về xương như loãng xương và nhuyễn xương.